Det sägs förbättra minnet…

Hej hej söndag!

Här kan vi idag skryta med sooool och fågelkvitter 🙂
Meeeeeen, man vet ju aldrig hur länge det varar nu, så det gäller att ta vara på det 🙂

***

Jag har faktiskt varit ute på årets första löprunda idag!!!
Yaaaaay!
Har promenerat lite, men helt ärligt så har ju träningen hamnat i skymundan på sistone.
Det blir av nån outgrundlig anledning så att iaf jag prioriterar bort det som ju
egentligen får mig att må bättre, när jag dippar…
Hur eller hur, så sprang jag iaf hela tiden även om det blev en kort runda idag,
men det gäller ju att inte gå ut för hårt.

Det blir ju minst sagt motsägelsefullt att visa bubbel när man peppar om träning 😉
Men läste en artikel i Femina i fredags om champagnes goda inverkan på minnet.

Dock skulle inte min något oroliga mage klara av att dricka bubbel varenda dag…
Nä, lagom är ju alltid bäst och nån gång då och då passar nog mig bättre ändå.

Däremot visar allt mer forskning på att träning och rörelse är bra för både minne och koncentration.
Även när man känner sig låg, eller tom deprimerad så finns det studier som pekar på att det som frigörs
i kroppen vid träning är väldigt bra för oss. 

Och då är det viktigt att göra det som känns bra för en själv.
Det handlar om rörelse och frisk luft.
Jag menar inte att man behöver göra fjorton klassiker eller arton ironman.
DET är inte för mig iaf.
På onsdag blir det simning igen, det är otroligt skönt och väldigt skonsamt för min kropp.

Så… 
Nu ska jag ut och fånga lite sol, leta rätt på en slipmaskin och ta tag i det svarta skåpet…
Som ju inte längre ska vara svart…;)
Utan, vilken färg då tror ni??

Nu är jag ganska förutsägbar i de lägena, så jag inbillar mig att i prickar rätt på den 😉

Ha en fin söndag!

♥ Varma kramar Anna ♥

En sketen tisdag liksom…

Go’ kväll på Er ♥

Tisdagkväll och kvällen är ganska grå…
Men kände att vi kunde ju piffa upp den med lite rött ändå 🙂

Stumpefi är hos sina kusiner ikväll, så vi får klara oss själva ikväll.
Jaaaaa, hon har det huuuur bra som helst, men saknar henne göra jag ändå.

Mannen min sätter gips uppe i hennes rum och jag spelar musik (Eva Dahlgren)
och fixar middagen…
Ja, nu tog jag en liten paus medans köttfärssåsen puttrar klart på spisen.
(den som fanns färdig i frysen ;-))

Och det är ok.
Just nu vill mannen min göra det han gör själv och så vill han helst att frua hans
varvar ner en smula…
Så, det är ok.

Ha en fin tisdagskväll!

♥ Varm kram Anna ♥

Vi borde fira lite oftare…

Hej hej!

Ja, vi smuttade faktiskt på lite bubbel igår.
Varför inte liksom?
Det var ju ändå Alla ♥ Dag 🙂

Sen tycker jag att det får inte bli för hysteriskt kring en sådan dag.
Kärleken ska man ju värna om alla 365 dagar om året, inte sant?

Men hey… 
En tisdag med lite bubblor, plock och jordgubbar . vem kan må dåligt av det liksom?
Kanske borde man “fira” saker lite oftare.
Nu menar jag absolut inte med alkohol utan bara göra vardagen lite extra festlig.

***

Det var nämligen rätt skönt att bara sjunka ner i soffan med familjen på kvällen 
och bara vara efter en dag då jag slog huvudet i skrivbordet igen.
Trots lunchpromenader så har jag sådana problem att hålla mig alert 
på eftermiddagarna. 
Usch , det känns verkligen jobbigt och pinsamt…

Men idag är det onsdag, fast för mig är det som torsdag…
För jag är nämligen ledig på fredag för lite utflykt med makens jobb 🙂

Ha en riktigt fin onsdag!

♥ Kraaaam Anna ♥