Om terapin i att rensa när jag känner mig lite låg

Idag är Kalmar bakfullt.
Staden är slö och tempot sänkt.
Det har varit fest i dagarna tre och det känns på något märkligt vis.
Gatorna är skräpiga och karusellerna monteras ned.

Som motpol till denna helgs stadsfest bjuder staden nästa helg på Ironman.
Än en gång kommer staden vimla av liv och rörelse i alla hörn.
Inte undra på att Kalmar återigen är Årets Sommarstad.

Det är roligt när det händer saker i stan.
Men så klart har det sina för- och nackdelar att då bo mitt i smeten.
Idag är mitt huvud något “överhettat”.
Jag känner mig nästan yr och helt galet trött.
Därför är det skönt att staden “sover” lite idag.
Att ljuden utanför våra fönster dämpats.

Jag tror att anledningen till den här emotionella berg- och dalbanan till viss del
beror på hormonbehandlingen.
Men den beror också på känsligheten i mig.
Den där utmattningshjärnan som ger sig till känna och desperat behöver tid att vara.

Rensandet blir då även som en slags terapi för mig dessa dagar.
Frihetskänslan som infinner sig när uttjänta strumpor tar sin plats i textilåtervinningen,
eller klädesplagg som kan göra större nytta på andra breddgrader.

Jag vet också att träningspasset om 1,5 timme, då jag får köra så 
svetten sprutar, kommer ge mig ny energi och ladda om mina batterier på nytt.
Då kan Anna vakna igen och min familj återigen känna igen mig.
Tack o lov för att jag hittat ventilen att träna.

Har väl aldrig sett mig själv som nån “soffpotatis”.
Men nu ger jag mig tiden att träna och ta hand om mig själv så som jag gjorde förut.
Det är bästa sortens ventil och terapi.
Att bara köra skiten ur sig själv för en stund – tänk att det kan ge så mycket ny energi.

*
Vilken din ventil eller terapi när du känner dig låg?
*

Önskar Er en riktigt fin fortsättning på denna söndag!
Stor Varm Kram 
Anna

 

2 thoughts on “Om terapin i att rensa när jag känner mig lite låg

  1. Annika

    Min är mycket att meditera – restorativ yoga – och mantra skulle jag tro.
    Träning funkar också ibland.
    Skönt att du hittat din ventil!
    Kram

    • Det låter väldigt härligt! Jag ska ta upp yogan igen, för det vet jag med att jag mår bra av och kommer ner i varv av.
      Ha en fin vecka!
      Kram Anna

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *