Om hur går det med hormonbehandlingen?

Heeeeej där,

Sommarlovet sjunger på sin allra sista refräng och livet ska snart återgå
till rutiner och vardag.
Men tills dess suger vi ut det sista av dessa härliga augustidagar.

Vi började denna fredag med ett gemensamt milonpass dottern och jag.
För nu är alla TRE i familjen igång på gymmet och det är såååå skönt.
Maken har just varit hemma och vänt efter jobbet då han gör sitt pass nu.
Vi gör det för att må bra och så blir det ett gemensamt intresse med.

Vår juvel är 13 år och då får hon träna tillsammans med någon av oss.
När hon fyller 14 “räcker” det med att vi är på gymmet samtidigt, men vi kan träna olika aktiviteter.
Först när hon är 15 får hon gå och träna själv.
Jättebra tycker jag!
På det här viset får vi in träning som en naturlig del i livet.

När vi hade duschat bestämde vi oss för att köpa med oss en god lunch och cyklade ner till 
badstranden. 
Vindarna är friska idag, men än är de sommarvarma.
Mätta och belåtna la vi oss ner och lyssnade på en podd och bara kopplade av.
Och just det lärde jag mig idag.
Återhämtning och vila är inget vi behöver förtjäna, det är något vi bör få in som en naturlig
del av våra liv. 
För om vi hela tiden måste prestera och jobba jättehårt för att förtjäna vila kommer vi sällan dit…
Återhämtning behöver vi för att få balans i våra liv.

Så… nu har jag ju undvikit frågan till slutet på det här inlägget….
Det går väl upp-och-ner kan man säga.
När jag träffade en fin vän i veckan frågade hon hur det gick med sömnen..?
Då svarade jag att det var ok, jag vaknar varje natt, men somnar om efter en del vridande…
I natt var det i ärlighetens namn gräsligt.
Jag var vaken i timmar… snurrade, var uppe, tog alvedon, snurrade….
Somnade först när jag hörde maken gå upp för att göra sig i ordning till jobbet…
Nästa gång jag tittar på klockan är den nästan tio….!!!

Det hör inte till vanligheterna att jag sover så länge kan jag säga….
Men jag var helt enkelt väldigt trött.

Vallningarna då..?
Det är ganska ok faktiskt.
Jag blir väldigt varm ibland, men inte så att jag blir sjöblöt hela jag.
Inte som det var den första veckan när jag duschade minst tre gånger om dan…
Men eftersom jag tränar en del så tror jag att det hjälper.
För vi varvar ju med konditionspass oxå och då svettas vi så det sprutar om oss 🙂
Ett sånt pass var vi på igår maken och jag.
Något som kallas för The Trip, där man cyklar i en slags fiktiv värld projicerad på väggen – 
så kul och så effektivt!! 🙂

***

Så.
Det är sommarlovets sista fredag och vi kör en ganska chill variant på den här dagen.
För att vi känner för det och behöver det.

– Vad gör ni en augustihelg som denna? –

Ta hand om Er!
Varma kramar
Anna

4 thoughts on “Om hur går det med hormonbehandlingen?

  1. Jeanette

    Låter riktigt härligt att ni kommit igång och träna alla 3. Du verkar ha en fantastisk förmåga att se på saker med positiv och rätt inställning. Det smittar av sig och får upp mina ögon och tänka till om att att jag måste tänka på mig själv också.
    Jobbdag men en lugn avkopplande kväll.
    Stor varm kram
    Jeanette

    • Ja, det är riktigt gott 🙂
      Å tack, jag försöker verkligen – för livet blir så mycket roligare och lättare då 🙂
      Hoppas du har en riktigt härlig helg!
      Varm kram Anna

  2. Hej! Du är så fint positiv& det inspirerar verkligen. Och duktig på att träna& mycket annat bra.
    Jag måste oxå bli bättre på att ta hand om mig själv. (Tänk att det kan vara så svårt att vara snäll mot sig själv?!)
    Ha en fin helg.
    Varma kramar Helene

    • Hej vännen,
      Taaaack söta du, det värmer verkligen att du känner så.
      Märker att ju bättre jag tar hand om mig själv, ju mer orkar jag ta hand om och vara närvarande med andra.
      Men det har tagit tid att inse att jag måste ge mig tid att vila och återhämta mig mellan varven, tänk att det ska vara så svårt att inse det..
      Ta hand om dig och ha en fin fortsättning på helgen <3
      Varma kramar Anna

Comments are closed.