Om att investera i sig själv

Heeeeej,

Nu har jag blivit med träningskort 🙂
Så himla skönt att träna heeeela kroppen.
Jag har ju verkligen inte slarvat med promenaderna, utan har gått entimmes rundor varje dag.
Det brukar bli nånstans 6-6,5 km per dag.
Men jag känner att jag behöver mer, både styrka och smidighet.
Sen behöver min man komma igång igen så då passar det utmärkt att vi peppar varandra 🙂

Igår investerade vi i nya träningsskor till moi.
Rosa så klart 🙂
Men det är inte skorna i sig som är själva investeringen i mig själv, det är träningen.
Att avsätta den tiden, och förvisso kostnaden, för ett bättre mående.

Jag ska ärligt erkänna att jag funderar en del på hormonbehandlingen,
eftersom jag vet att den kan påverka både humöret och kroppen.
Eftersom min kropp inte producerar östrogen själv längre, och har så inte gjort på över tio år,
(det slogs ut av stamcellstransplantationen) så känner jag ju av det nu när jag inte tillför det längre.
Jag har aldrig svettats direkt märkbart förut, men nu kan det fullkomligen rinna om mig.
Och det kommer verkligen från ingenstans och helt plötsligt är jag bara genomvarm hela jag.
Känslan gör mig ganska frustrerad och så känner jag mig ofräsch….

Det här är ju något som i stort sett ALLA kvinnor går igenom, så det är inget unikt för mig.
Möjligtvis är jag nog något ung för att hamna i menopaus redan…
Men jag har inte så mycket val, så därför tänker jag se till så att jag har så bra förutsättningar jag kan.
Och alla vet vi att träning hjälper upp både humör och vissa obalanser i kroppen.
Så imorse var vi på gymmet igen och körde Milon.

– Har ni testat det? –

Gymmet ligger bara några tvärgator bort från oss, så vi kan inte hitta på en massa ursäkter
för att komma undan 😉

Nu ska vi göra oss redo då vi är bortbjudna ikväll.
Sen är det jobb för maken imorgon igen 🙂

Ha en fin söndagskväll!
Varm kram Anna

 

 

4 thoughts on “Om att investera i sig själv

  1. Nope, urdålig form just nu på Rektorskan. Jag är verkligen periodare – all in eller all out. Blir så väldigt trött på mig själv. I mitt upplägg att skapa bättre tempo och downsizea mitt liv planerar jag för att snart komma igång med promenader och inleda hösten med just det. När det nya gymet öppnar här himma i januari ska jag signa kort där. På så vis tänker jag försöka skynda långsamt även i detta avseende.
    Heja dig!
    Kram från Rektorskan
    http://happyvardag.se/2018/07/30/dar-dopp-blir-bad/

    • Hej på dig,
      Men vet du, den här värmen håller ju i stort sett på att knäcka en nu…Var ute på pw igår och jag höll på att få dåndimpen… det liksom stack i hela kroppen och svetten bara flödade på mig… Så det är inte skönt att träna ute nu. Gymmet är ett så mycket bättre alternativ då, och nu har vi ju nära. Förstår dig att du väntar tills det finns ett i närheten, det är för jobbigt att ta sig iväg när man kommer från jobbet.
      Ta hand om dig!
      Kraaaam Anna

  2. Mi

    Håller fullständigt med dig om värmen, den håller på att ta knäcken på en. Tänk om man kunde spara lite till vintern. Angående det du skriver så tycker jag att allt är bra. Hoppas verkligen att du får må bättre nu. Varma kramar från Böda ( för tillfället)

    • Hej Mi,
      Ja, nu skulle några regniga dagar vara välkomna. ‘Tack för att du läser och följer med <3
      Hoppas Bödavistelsen är/varit fin.
      Kramar Anna

Comments are closed.